Sobre mí

SILVIA SOLANA

Hábitos saludables

Soy experta en dietética y nutrición comprometida en ayudar a las personas a alcanzar una vida saludable a través de una alimentación equilibrada y adecuada. Nuestra misión es brindar información confiable y actualizada sobre los principios básicos de una óptima nutrición y cómo llevar una alimentación que satisfaga las necesidades individuales de cada persona.

En silviasolana.es encontrarás una amplia variedad de recursos, artículos y consejos útiles para mejorar tus hábitos alimenticios y lograr tus objetivos de salud. Nos enfocamos en proporcionar información basada en evidencia científica, respaldada por estudios e investigaciones, para asegurarnos que recibas la información más precisa y confiable.

DESCUBRE LOS BENEFICIOS

SERVICIOS PERSONALIZADOS

Entendemos que cada individuo es único y tiene diferentes necesidades nutricionales, por lo que también ofrecemos servicios personalizados de asesoramiento nutricional. Soy Técnico superior en dietética. Diplomada en Dietética y Nutrición humana por la Universidad de Barcelona y Dietista – Nutricionista colegiada al CODINUCAT, con más de 15 años de experiencia en el sector, disponible para brindar consultas individuales y diseñar planes de alimentación adaptados a tus necesidades y metas específicas.

Me apasiona educar a las personas sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esto puede tener un impacto positivo en su bienestar general. Creo que una buena alimentación es la base para una vida saludable y quiero proporcionarte las herramientas y el conocimiento necesarios para alcanzar y mantener un estilo de vida equilibrado y saludable.

APOYO NECESARIO

¡Bienvenido a mi página web de nutrición!

Estoy aquí para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu alimentación y brindarte el apoyo necesario para lograr tus objetivos de salud.

Juntos, podemos mejorar tu calidad de vida a través de una alimentación saludable y consciente.

CONÓCEME

El desarrollo de mi trabajo se define en base al código deontológico de excelencia a mis clientes, individualización y privacidad en el trato, cumpliendo objetivos para su satisfacción.

Formaciones destacables:

  • Curso de nutrición y dietética aplicada al ejercicio físico por la Universidad de Vic Universidad Central de Cataluña
  • Curso tutor online ANCCP (Asociación nacional de certificados de profesionalidad) y foro TF
  • Certificado PNL por nutritional coaching
  • Nutrigenómica para profesionales de la nutrición por instituto Nutrigenómica
  • Coach nutricional por la Universidad Oberta de Cataluña
  • Curso de mindfulness para regular emociones Universidad de Málaga

Trabajo tanto a nivel individual como para grupos o colectivos. A nivel familiar, restauración colectiva para comedores sociales en diferentes ámbitos tanto escolares, geriátricos, de empresa y/o restaurantes. Y realizo charlas o talleres para fomentar los principios básicos de una alimentación saludable, basados en la evidencia científica.

NUTRICIÓN ADECUADA

En silviasolana.es entendemos que la nutrición es más que solo contar calorías.

Se trata de alimentar tu cuerpo y mente de manera adecuada para tener la energía y la claridad mental necesarias para enfrentar el día a día.

TODO TIPO DE CLIENTES

Estoy especializada en dar servicios relacionados con la nutrición y la dietética a diferentes tipos de clientes:

  • Empresas de restauración, catering, hostelería, cafeterías y bares.
  • Empresas con servicio de comedor para sus trabajadores.
  • Industrias alimentarias, publicidad y marketing.
  • Colegios e institutos, residencias de estudiantes, guarderías y escuelas infantiles con comedor.
  • Residencias y centros de día para personas dependientes y ancianos.
  • Hospitales.

Destacando algunas de estas experiencias y colaboraciones: Hospital General de Catalunya, Capio Sanidad, Fundació Sant Hospital de La Seu d’Urgell, empresas de formación y eLearning, Departamento de Acción Climática, Alimentación y Agenda Rural de la Generalitat de Catalunya.

Asesoramiento y charlas en restaurantes y caterings. También colaboro con Dentycard para la consulta privada en nutrición, además, de los dos Centros de Salud donde paso consulta presencial (Centre Mèdic Pirineus y Fisiosalut Almacellas) y consulta privada online. También tienes en mi web una amplia formación y oferta del resto de servicios online.